При промяна в поведението проверете съня на детето

Недостатъчният сън намалява капацитета на детето да регулира емоциите си и да се концентрира. Преумората може да се прояви като раздразнителност, импулсивност или дори свръхактивност, което често се тълкува погрешно. Наказанията не решават проблема; осигуряването на достатъчно сън подпомага вниманието, ученето и контрола на импулсите.